Tereza Moura | Especialista em Realização Pessoal Feminina
Durante anos, muitas mulheres aprendem a cuidar de tudo e de todos: da família, do trabalho, da casa e das responsabilidades.
No entanto, ao longo do caminho, acabam por adiar os próprios sonhos, esquecer os seus desejos e afastar-se da vida que realmente gostariam de viver.
Voltar pra Si é um convite para interromper esse movimento para fora e voltar o olhar para dentro.
Não para aprender mais sobre quem deverias ser.
Mas para reconhecer quem és, o que é importante para ti e o que ainda é verdadeiramente teu.
Porque, antes de decidir para onde queres ir, é preciso voltar a reconhecer a mulher que fará esse caminho.
E se o problema não for a falta de tempo?
À primeira vista, pode parecer falta de tempo.
Mas talvez o que esteja a faltar seja espaço para ti.
Espaço para parar.
Para te escutar.
Para reconhecer os teus desejos.
Para recordar o que é importante para ti.
Para voltar a ouvir a tua própria voz no meio de tantas vozes que, ao longo da vida, te disseram quem precisavas ser.
Quando uma mulher deixa de olhar para si, acaba por viver a vida que as circunstâncias lhe entregam, em vez da vida que realmente deseja viver.
O que é a Experiência Voltar pra Si?
Voltar pra Si é uma experiência presencial criada para mulheres que sentem que chegou o momento de voltar a olhar para si mesmas.
Durante algumas horas, vais interromper o movimento constante para fora: as responsabilidades, as necessidades dos outros, os papéis que desempenhas, para fazer um movimento diferente: voltar o olhar para dentro.
Não para aprender mais sobre quem deverias ser.
Mas para te escutares, reconheceres quem és, recordares o que é importante para ti e voltares a perceber os teus próprios desejos.
Ao longo da experiência, reflexões, vivências, exercícios individuais e momentos de partilha vão conduzir-te por esse caminho de volta a ti.
- Parar e criar espaço para te escutares.
- Reconhecer quem és para além dos papéis que desempenhas.
- Recordar o que é importante para ti.
- Reconhecer desejos e sonhos que foram ficando para depois.
- Voltar a perceber a tua própria voz e o lugar que desejas ocupar na tua vida.
Esta experiência é para ti se…
✔ Tens a sensação de que a vida anda a acontecer demasiado depressa.
✔ Sentes que os teus sonhos ficaram para depois.
✔ Passas muito tempo a cuidar dos outros e pouco tempo a cuidar de ti.
✔ Percebes que, entre tantas responsabilidades e papéis, foste deixando pouco espaço para te escutares.
✔ Sentes que chegou o momento de voltar a olhar para ti e reconhecer o que ainda é verdadeiramente importante para ti.
O que esta experiência não é…
✘ Não é terapia.
✘ Não é uma palestra motivacional.
✘ Não é um curso.
✘ Não é mais um lugar para aprender tudo aquilo que deverias fazer.
Voltar pra Si não é sobre aprender mais. É sobre criar espaço para te escutares, reconheceres quem és e recordares aquilo que, no meio de tantas exigências da vida, talvez tenhas deixado de ouvir.
Porque, antes de escolher uma nova direção, é preciso voltar à mulher que fará esse caminho.
Valor de participação
47€
(para participações confirmadas até 31/08)
57€
(a partir de 01/09)
* 15 vagas *
A minha história
Durante muitos anos, também vivi muito focada nos papéis que desempenhava: mãe, esposa, profissional, cuidadora.
Como acontece com tantas mulheres, houve momentos em que os meus próprios desejos e sonhos ficaram para depois.
Mas a minha história profissional também foi sempre marcada por uma pergunta: o que faz uma pessoa viver de forma mais consciente e coerente com aquilo que é importante para ela?
Sou Tereza Moura, Master Coach, Especialista em Realização Pessoal Feminina e Educadora em Valores Humanos. Ao longo da minha trajetória, trabalhei também com produtividade, planeamento e construção de planos de vida.
Durante muito tempo, acreditei que o caminho começava por ajudar uma mulher a organizar-se melhor, definir objetivos e construir um plano. Hoje vejo que existe algo antes. Antes de construir um caminho, uma mulher precisa voltar a olhar para si.
Precisa criar espaço para se escutar, reconhecer o que é importante para ela e voltar a perceber os seus próprios desejos.
Voltar pra Si nasce dessa síntese: da minha própria história, de tudo o que aprendi ao longo da minha trajetória profissional e, sobretudo, da convicção de que nenhuma mulher deveria precisar afastar-se de si para dar conta de todos os outros papéis da sua vida.
Acredito que construir a vida que desejamos viver começa quando voltamos a olhar para nós mesmas.